تهنئة من القلب
بحـث
رؤية المدرسة ورسالتها
الرؤيـــــــــــــــة **********
بناء جيل قادر على المنافسة من خلال المشاركة المجتمعية واستخدام التقنيات التكنولوجية المتاحة في ظل قيادة وحوكمة رشيدة تعمل في ضوء المعايير القومية لجودة التعليم.
----------------------------------------------------------------------------
****************************************************************************
الرســــــــــــــالة **********
ربط العلوم المختلفة بحاجات المجتمع وجعل العلم هو الوسيلة الفاعلة فى إصلاح البيئة والتقدم بالوطن بتـنمية روح الولاء والانتماء لدى المعلمين والعاملين وذلك من خلال تفعيل دور المشاركة المجتمعية والتـنمية المهنية المستدامة للمتعلمين والعاملين على أحدث نظم التكنولوجيا وتفعيل استراتيجيات التعلم النشط وفق معايير نواتج التعلم المستهدفة المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 583 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو janamedhat فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 4407 مساهمة في هذا المنتدى في 1771 موضوع
الساعة
فيس بوك
المدرسة التجريبية للغات
برامج مهمة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| mab_eg |
| |||
| Dina Al-said |
| |||
| Abdel-rahman |
| |||
| MISRA MOHMED |
| |||
| AHMED ELSAYED |
| |||
| mohamed gamal rezk |
| |||
| ahmed badr |
| |||
| karim reda |
| |||
| Adham.7ussien |
| |||
| gadm |
|
◎مكونات الطعام الصحي ◎
2 مشترك
المدرسة الرسمية للغات بطوخ طنبشا - تحت إشراف أ/ محمود عبد البصير محمود :: قسم الشكاوي والاقتراحات والطلبات لتطوير المنتدي
صفحة 1 من اصل 1
◎مكونات الطعام الصحي ◎
من طرف Dina Al-said السبت 18 سبتمبر 2010, 2:10 pm
عناصر الطعام الصحى
يجب ان يشمل الطعام الصحى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها جسم الانسان ومن اهمها
المواد الكربوهيدراتية
وهى تمد الجسم بالطاقة وتوجد فى الخبز-المكرونة-الارزوالبطاطس
البروتينات
وهى تساعد الجسم على النموواستبدال الخلايا وتوجد فى اللحوم-السمك-الدجاج-البيض ومعظمالبقول مثل العدس والفول
الفيتامينات
وهى تزود الجسم بالمناعة الطبيعية للوقاية من الامراض وتوجد فى الفواكه الطازجة والخضروات مثل الخس-الطماطم-الخيار-البامية الفاصوليا الخضراء-الجزروالسبانخ
الدهون
وهى تزود الجسم بالطاقة اللازمةوتوجد فى الذبدة-القشدة وزيت الزيتون
ماذا يحدث للانسان اذا لم يتناول طعام صحى؟
عدم تناول الانسان للعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم لفترة طويلة سوف يؤدى الى مشاكل صحية مختلفة بداية بالفتور والكسل والاصابة بالامراض
Dina Al-said- عدد المساهمات : 688
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
بطاقة الشخصية
الاسم: Dina Al-said
رد: ◎مكونات الطعام الصحي ◎
من طرف mab_eg السبت 18 سبتمبر 2010, 9:38 pm
مهتمة أوي بالمطبخ ...
no comment
[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]
no comment
[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]
mab_eg- Admin
- عدد المساهمات : 876
العمر : 52
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
بطاقة الشخصية
الاسم: MAhmoud abdelbaser Mahmoud -
رد: ◎مكونات الطعام الصحي ◎
من طرف Dina Al-said الأحد 19 سبتمبر 2010, 2:11 pm
hehe...مزبوط مهتمه بالمطبخ بس ما باكلش كتير 
ما بدي وزني يزيد
ما بدي وزني يزيد
Dina Al-said- عدد المساهمات : 688
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
بطاقة الشخصية
الاسم: Dina Al-said
المدرسة الرسمية للغات بطوخ طنبشا - تحت إشراف أ/ محمود عبد البصير محمود :: قسم الشكاوي والاقتراحات والطلبات لتطوير المنتدي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» نتائج المدرسة للمرحلة الابتدائية نهاية العام 2014
» نتيجة نصف العام 2013/2014 للصفين الرابع والخامس الابتدائي
» نتيجة نصف العام للصفين الثاني والثالث الابتدائي 2013/2014
» نتيجة الصفين الأول والثاني الاعدادي آخر العام 2013
» نتيجة الصفين الرابع والخامس الابتدائي آخر العام 2013 ..
» نتيجة الصفين الثاني والثالث الابتدائي آخر العام 2013
» احتفالية نهاية العام 2013 برياض الأطفال
» الأركان في رياض الأطفال